Comment ne plus procrastiner et se debarrasser d’la procrastination?

Comment ne plus procrastiner et se debarrasser d’la procrastination?

Une strategie puissante pour vaincre la procrastination et retrouver confiance en soi en 20 minutes chrono

Une realite brute

Ca fera des semaines, voire des mois ou des annees, que vous vous battez. Sans cesse, vous luttez contre claque de procrastiner. Cette matchocean arnaque maniere que vous avez, bien malgre vous, de remettre a plus tard. De repousser ce que vous pourriez… …Ou devriez faire. Aujourd’hui. Pas demain ??.

Neanmoins, voila. Vous avez essaye plein de facons Afin de combattre ce en gali?re qui vous ronge. Et oui… Procrastiner n’est jamais sans consequences dans votre vie, n’est-ce nullement?

Vous etes De surcroi®t angoisse(e). En plus et puis stresse(e). Procrastiner prend De surcroi®t en plus de place dans votre vie. Vous n’arretez aucun vous demander De quelle fai§on controler cela devient tres handicapant.

Aujourd’hui, vous avez conscience d’avoir perdu le controle. Procrastiner vous rend si vulnerable que i§a vous empeche de satisfaire vos objectifs… …Dans toute ou partie des domaines de votre vie. En bref, procrastiner vous pourrit la vie.

Une technique comportementale simple et rapide

J’ai technique dont je m’apprete a vous parler n’est jamais faite pour tout le monde. Cela ne s’agit jamais d’une technique miracle qui vous offre une solution sans rien Realiser. Il s’agit d’une pure methode qui vous procure une vraie solution.

Alors, si vous ne lisez une telle page que avec curiosite, passez a autre chose. Le concept est seulement destine aux personnes reellement motivees.

Ce que vous allez decouvrir

Vous allez enfin savoir comment arreter de tourner en rond. Comment mettre un terme definitif a la probleme de procrastination.

Pour le moment, vous n’arretez aucune vous comparer a toutes les autres. Vous vous sentez De surcroit qui plus est coupable. Qui plus est d’avoir de vous une image De surcroit et puis degradee. Peut-etre meme avez-vous honte.

Peut-etre avez-vous rate tout ou partie de ces etudes. Ou peur de perdre votre projet. Voire perdu 1 emploi a cause de votre probleme.

Peut-etre vivez-vous dans la peur constante de ne pas resoudre ce probleme. Alors, vous etes deprime(e). Voire depressif(ve). Afin d’effectuer court, vous broyez du noir.

Vous vous demandez sans cesse si cela va s’arreter un jour. Cela vous arrive meme de penser que vous n’etes bon(ne) a pas grand chose. Que vous ne valez que dalle. Ou jamais grand chose.

Forcement, vous craignez le pire. Vous avez peur de ne plus rien controler. Aussi, pour empi?cher ca, vous avez tout tente.

Les erreurs de bonne foi

Vous vous forcez a reussir. Vous passez ce temps libre sur internet a chercher des solutions. Vous vous imposez un timing serre. Vous ne lachez rien. A plus forte raison si vous n’arrivez pas a « produire ».

Mais toutes ces techniques de solutions vous empechent de vivre plein de choses agreables. C’est tel si vous vous priviez de recompenses… …Parce-que vous estimez ne pas les meriter. Vous avez le sentiment d’etre illegitime. Un(e) imposteur(e) en quelque fai§on.

Aussi, vous insistez. Vous vous isolez… …Pour vous forcer a reussir. Vous vous faites violence pour faire des trucs que vous n’arrivez jamais a Realiser. Vous allez meme jusqu’a prendre des medicaments pour vous booster. Et vous vous rendez bien compte que rien ne marche vraiment. Procrastiner revient. A chaque fois.

Un probleme de perfectionnisme

Cela faudrait que bien soit bon. Ca vous rassure. Vous etes arc-boute(e) sur le perfectionnisme. Alors, pour reussir, vous essayez de nouveaux trucs. Et puis d’autres. Encore et toujours.

A Notre longue, vous finissez via etre decourage(e). Vous decidez aussi de bien arreter. Puis, vous finissez par vous taper dessus. Par estimer que c’est de votre faute. Vous vous dites que vous etes nul(le). Et vous repartez au combat… … A la recherche en perfection.

Neanmoins,… …Il y a quelque chose que vous ne savez peut-etre jamais.

Le perfectionnisme est un symptome d’angoisse et d’anxiete. C’est l’expression de votre peur. Celle contre laquelle vous luttez sans cesse. Et vous etes devenu(e) l’otage de votre peur d’echouer.

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